Samstag, 17. Mai 2025 - 09:30 Uhr

Tagesseminar - Boxenstopp - Innehalten und Auftanken für den Alltag.

Gefangen in vielen Verpflichtungen und immer nur am Rennen: Partner, Familie, Job, Handy, Email, Freizeitaktivitäten und vieles mehr. Wenn der eigene „Motor“ rotiert, der „Tank“ leergefahren ist und die „Räder“ qualmen, dann geht nichts mehr. Legt einen Boxenstopp ein, um Luft zu holen, Innezuhalten und Aufzutanken. Das Wochenende will das Tempo des Alltags „herausnehmen“ und bietet einen Boxenstopp - eine Zeit zum Innehalten, Auftanken und neu durchstarten. Der Boxenstopp beinhaltet verschiedene Entspannungselemente, Übungen zur
Energiebalance, Stressmanagement, biblische und spirituelle Impulse, Spiel, Spaß und Gemeinschaft.
Leitung: Sonja Schramm, Entspannungstrainerin, Selbstliebetrainerin und Fachberaterin für
Burn-Out-Prävention.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Socken, Kissen, Isomatte und festes Schuhwerk
für einen meditativen Spaziergang.
Kooperationspartner: KEB im Landkreis Lichtenfels e. V.

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Veranstaltungsort: Bildungs- und Tagungshäuser Vierzehnheiligen, Vierzehnheiligen 9, 96231 Bad Staffelstein

Karten: Kosten: 35,- € (inkl. Mittagessen, Kaffee/Kuchen). Anmeldung baldmöglichst, aber bis spätestens zwei Wochen vor dem ausgeschriebenen Kursbeginn unter Tel. 09571/9260 oder Mail info@14hl.de

Veranstalter: Bildungshäuser der Erzdiözese Bamberg