Mittwoch, 11. Oktober 2023 - 18:15 Uhr

Do-In : Japanische Gymnastik

auch Japanisches Yoga genannt, aber ohne Anstrengung und ohne vorausgesetzte Flexibilität

Do-In ist eine sehr alte, traditionelle Massagetechnik mit gezielten Übungen. Das Do-In sieht den Körper des Menschen in seiner Ganzheit und mobilisiert deshalb durch leichte Streck-, Dehn- und Druckbewegungen Ihre Gelenke/Muskeln und Sehnen, harmonisiert Ihre Meridianbahnen und Ihren Energiefluss im Körper und aktiviert und/oder verstärkt Ihr Immunsystem für Ihre ganzheitliche Gesundheit. Diese leichten Übungen überzeugen durch ihre Einfachheit, haben aber gleichzeitig eine große Wirkung auf Körper, Geist und Seele, damit Sie sich wohl und „in sich selbst zuhause“ fühlen. Mit diesem Kurs „spüren“ Sie Ihren Körper und lernen ihn aus einem anderen Blickwinkel kennen. Gönnen Sie sich, Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele die verdiente Achtsamkeit und die wohltuende Ruhe einer Auszeit! Für jede Altersgruppe geeignet, für Frauen UND Männer Bequeme Kleidung, warme Socken. Bitte auf kurze Fingernägel achten

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Veranstaltungsort: Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstr., 96250 Ebensfeld

Kontakt: 09571-189261

Karten: 58,67€

Veranstalter: VHS Landkreis Lichtenfels e.V.

Website: http://vhs-lif.de/